Möchten Sie weniger Stress?

Teamtraining für eine heitere Unternehmenskultur

Lachyoga

• hilft Stress abbauen
• steigert die Leistungsfähigkeit und Motivation
• verbessert die Konzentrationsfähigkeit
• erleichtert die Kommunikation
• ist hilfreich zur Teambildung
• bringt ein optimistisches Arbeitsklima
• steigert die Lernfähigkeit
• stärkt das Immunsystem
• heitert heikle Situationen auf

Lachyoga ist ein einzigartiges Instrument, um Menschen die Gemeinsamkeit und Verbundenheit spüren zu lassen. Es wurde 1995 von Dr. med. Madan Kataria erfunden.

Lachyoga kombiniert Lachübungen und Pranayama-Atemtechnik. Dadurch wird das Hirn besser mit Sauerstoff versorgt. Glückshormone werden ausgeschüttet, diese wiederum verhelfen zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Das praktizieren von Lachyoga wirkt entspannend bei gleichzeitiger Leistungszunahme, die Konzentrationsfähigkeit erhöht sich, das Immunsystem wird gestärkt.

Die Wissenschaft des Lachens (Gelotologie) belegt dies durch verschiedene Studien.

 "Menschen, welche gemeinsam lachen, funktionieren auch zusammen."            John Cleese