BewegungLachyoga-Leiter*in Ausbildung mit Zertifikat der Lachyoga-University

  • Möchtest du Stressabbau auf eine lustige Art und Weise?
  • Möchtest du mehr lachen?
  • Möchtest du andere Menschen mit dem Lachvirus anstecken?
  • Möchtest du das Lachen nicht mehr dem Zufall überlassen?
  • Möchtest du als Lachtrainer arbeiten?
  • Wie wärs mit mehr Leichtigkeit in deinem Leben?

Wir geben dir alles was du brauchst, um dem Lachen mehr Raum und Zeit in deinem Leben zu schenken. Wir zeigen dir Lach- und Yoga-Atem-Übungen, die du im Alltag einfach anwenden kannst. Wir vermitteln dir theoretisches und praktisches Wissen über das Lachyoga, damit du in der Lage bist, selbst als Lachtrainer*in Lachyoga-Gruppen anzuleiten. Es wird ein ausführliches Skript ausgehändigt, dass dich darin bestärkt, aktiv Lachyoga zu praktizieren.

Gerne kommen wir auch bei dir/deiner Firma/Schule/Verein für eine "Lachyoga"Auflockerung vorbei. Von Zürich nach Chur/Bündnerland oder auch Richtung Luzern. Frag einfach an. Wir freuen uns!

Für weitere Infos und Fragen schreib uns ein Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
oder ruf uns an: +41 (0) 775 09 16 13

 

lachenLachyoga
Heiter geht's weiter

  •  stärkt das Immunsystem
  •  gibt neue Energie und Gelassenheit
  •  trägt zum Stressabbau bei
  •  bringt Entspannung
  •  wirkt schmerzlindernd
  •  aktiviert Leichtigkeit und Lebensfreude
  •  ist befreiend

Lachyoga-Übungen sind sehr einfache Körperübungen die sich positiv auf den ganzen Menschen auswirken. Wir lachen ohne Grund, was bedeutet, dass es egal ist, in welcher Stimmung du momentan bist. Lachyoga besteht aus einer Kombination von Dehn-, Klatsch-, Atem- und Lachübungen, durch welche Glückshormone (Endorphine) ausgeschüttet werden. Dies hat positive Auswirkungen auf deinen Alltag, den du dadurch glücklicher und mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude gestalten kannst. Ebenso wirst du spüren, dass du entspannter bist und sich dein Alltagsstress reduziert.

Schon nach einer Stunde spürst du eine Veränderung.

Mach mit - lach dich gesund und glücklich!

Zur Zeit finden keine regelmässigen Lachyogastunden statt. Du kannst uns jedoch gerne für deinen Anlass buchen.

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